бодибилдинг книги

Сегодня очень просто запутаться среди обилия программ по бодибилдингу. То ли использовать огромные веса, то ли маленькие, много повторений или нет? На сайте kolop. Ru вы найдете большое количество ответов на вопросы, которые возникают в процессе занятия бодибилдингом. А так же прогрессивные методики для постороения мышц, о которых вы мечтали