Саморегуляция дает хладнокровие.
Аутогенная тренировка наиболее полезна при лечении неврозов. Регулярные занятия аутотренингом благоприятствует улучшению настроения. На протяжении всей истории медицины врачи пришли к выводу, что болезнь — это результат преимущественно внешних воздействий.
|